fikanie jest w porządku,wiem bo górną jedynke na tym straciłem%+-+ śmieszy mnie natomiast wmawianie innym, a zwłaszcza sobie czym to kuresko zwyczajne zajęcie nie jest i nie ważne czy to fikołki,piłka,karate,czy skoki.
wycinali mi torbiel na posladku i teraz bede mial przycięte boki rany i zszyte bo nie do konca sie zroslo moze nie bedzie tak zle i przerwy beda tylko 3 dni jak bede w szpitalu mam nadzieje bo nie chce czekac 2 miesiace za duzo stracilem kasy , czasu i motywacji zeby poszlo sie je***
z testami bedzie troche problem bo mieszkam w UK i tu nie mozna isc sobie na prywatne badania krwi od tak poprostu.. HCG mam organonu, wyglada na legit, na pierwszym cyklu z enana obeszlo sie bez HCG, choc jajka sie skurczyly, ale odblok poszedl gladko, zatrzymalem sporo masy i sily, juz pozniej, miesiace po cyklu, sporo stracilem, ale to przez [...]
Jak za szybko co do stażu weźmiesz, to kreatyna ci nic nie da, na pewno zaś trwałych efektów. Ja wziołem pierwszą po 8 miesiącach regularnych cwiczen. Na cyklu kreatynowym (tylko ok.3g na dzień) zwiększyłem masę o ponad 2kg, równolegle trochę straciłem tłuszczu ok. 2% (mierzyłem regularnie fałdy skórne)- dieta nie była niedopracowana, co do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zakwasy nie są wyznacznikiem, ale domsy tak. Oczywiście to moje zdanie, a wyrobiłem je sobie na podstawie wypowiedzi ludzi, którzy naprawdę dobrze wyglądają bez koksu. Jeszcze nie słyszałem od jakiegokolwiek dobrze zrobionego gościa bez kosku, że domsy nie są potrzebne . Zakwasy negują najczęściej ludzie, którzy nie uprawiają kulturystyki tylko [...]
nie zaczne cyklu puki na bialko nie nazbieram nowe, obecnie ciagne na aminokwasach. a co do bialka to raczej nie ma sensu oszczedzac prawda bardziej wazne jest cena/jakosc niz sama cena produktu generalnie ten cykl ktory teraz bedzie to ma byc powrot do formy bo mialem wiezadla i miesien zerwany wiec ponad 2 miechy bylem bez cwiczen i stracilem [...]
powiem ci z wlasnego doswiadczenia : kiedys pakowalem na mase bezkrytycznie , cieszac sie z kazdego kilograma az doszedlem do 108 ( patrz zdjecie w profilu ) i brzucha strasznego , teraz jak wiem co znaczy zrzucac mase , nigdy juz bym sie na tak szybki przyrost nie zdecydowal, i nie mysl ze jest mozliwe zrzucenie kilkunastu kilogramow tluszczu bez [...]
Mnie na rapidzie już nie lubią, przekroczyłem limit więc nic nie ściągnę. Może wrzuć na http://www.youtube.com/ . PS nie mógłbyś wrzucić jeszcze raz gdzieś instalki edit studio wraz z crackiem. Ostatni miałem małe przygody z kompem i dużo straciłem.
Ja stosowałem celowe wytracanie formy Przez półtora roku nie chodziłem na siłownię, nie trzymałem diety, paliłem, piłem,... Efekty mówią same za siebie: schudłem 15kg, straciłem dużo siły i obwodów
pierwsze 30 kg straciłem w 7 tyg, efekt -siadły stawy i 6 miesięcy bez uprawiania żadnej aktywności. To było dawno, miałem niespełna 22 lata i to był błąd młodości Nikomu tego nie radze...
Hehe, libido slabe to susta nie dziala;-). Ogarnij sie, jeden z najlepszych mixow obecnie, nie slyszalem zeby ktokolwiek narzekal. Bijac deke tak bedzie mimo duzej dawki tescia, pisalem ci o tym. Jeden ma libido wysokie na propie drugi na mixie a trzeci nie zauwaza wzrostu a masa i sila rosnie. Nie wiem czy brales juz nandro jakies kiedys, ale ja [...]
a tam gowno ci gadaja. naturalnie z dieta nie przypakujesz . tzw. *******enie kotka za pomoca mlotka ;) jeszcze nie widzialem przypakowanej osoby ktora jadla i cwiczyla. sam zaczalem cwiczyc w wieku 14, teraz mam 16. pierwsze pol roku to cwiczylem z dieta i jeszcze stracilem miesni niz nabralem. pozniej bylo lepiej. na pierwszy cykl radze ci kup [...]
A bialko? Przy tym wszystkim chciałbym utrzymać dobra jakość mięśni, mój znajomy kiedyś połączył cutsa z jakimś izolatorem lecz nie pamiętam z jakiej firmy, na pewno sobie chwalił (problem w tym że straciłem z nim kontakt). Tak. To źle? Jeśli tak to co mi polecasz żebym jadl przy braniu cutsa? Twoja pierwsza myśl, nie linki do tematów.
Thx wiara!!! jestem po rechabilitacji (prawa noga złamana w 2 miejscach w tym 1 otwarte... ) i stracilem kondyche a jeszcze nie moge trenowac na pełnych obrotach... Poprobuje z tym biegiem bokserskim i lekko z workiem.. Piękno Tae-Kwon-Do można ujrzeć dopiero po pierwszym otrzymaniu porządnego kopa w d***...-Mój Sensei powiedział mi to kiedy [...]
Pójdź do kardiologa ja też straciłem przytomność- byłem tydzień w szpitalu na rożnego rodzaju badaniach wysiłkowych i mi wykryli że się któraś tam komora nie domyka znaczy klapka w komorze
No tak sa i tacy na ktorych to dziala - ale wiekszosc ludzi jak czytam pisze ze nie dziala bralem na mnie tez nie dzialalo stracilem w cholere kasy, wiec nie widze sensu brania czegos za taka sume pieniedzy przez dluzszy czas co moze nie zadzialac .... lepiej wziac cos pewniejszego, tanszego, lepszego w dzialaniu. Pozatym ludzie ktorzy to kupuja [...]
mlodykks : mówiłem jedynie w oparciu o swój przypadek.Ja niestety straciłem trochę na sprawności ręki pomimo rehabilitacji, w trenowaniu jednak to nie przeszkadza, czasami można odczuć mały doskomfort .
niestety przy dwóch grypach (jednej ciężkiej jelitówce, drugiej grypie z wysoką gorączką) straciłem po 2 kg przy każdej i teraz waże około 65kg, potem ciężko było odzyskać wagę bez ćwiczeń i do teraz nie odrobiłem tych kg kiedy miały one miejsce ?
[...] w 2 dzni 3 kilo w dupie ale zrobilem nastepny strzal i to samo, stracilem najlepszy okres na jakies gowno a teraz jak juz oganizm zablokowany czesciowo to juz takiego efektu nie bedzie,jak myslicie lepiej odblok i 1,5 miecha wolnego czy kupic innego enana a moze cypionata i z deka jeszcze mnie ruszy dodam ze jestem jeszcze na hormonie dlatego [...]